Najava izleta: 3. i 4. rujna 2016. Gorski kotar: Snježnik, Guslica i Risnjak

Organizator i vodič ima pravo otkazati, odgoditi ili prekinuti izlet, a posebno u slučaju nepovoljnih vremenskih okolnosti, ako ne može osigurati sudjelovanje vodiča HPS-a, ako nije prikupljen dovoljan broj prijava za pokriće troškova i u slučaju više sile. U slučaju otkazivanja ili odgode izleta organizator će o tome pravovremeno obavijestiti sve prijavljene članove. U slučaju otkazivanja izleta odluku o načinu povrata predujma donosi organizator. Tijekom izleta vodič ima pravo promijeniti plan izleta ili ga prekinuti ako procijeni da to zahtijevaju okolnosti. Prijavom na planinarski izlet svaki sudionik potvrđuje da je upoznat s planom izleta i da je s njime suglasan, da je upoznat s rizicima i da na izletu sudjeluje na vlastitu odgovornost, da preuzima odgovornost za osobno ponašanje u skupini tijekom trajanja izleta, da preuzima obvezu poštivanja i izvršavanja uputa vodiča, da preuzima obvezu da se za sudjelovanje opremi odgovarajućom odjećom, obućom i drugom opremom, te da posjeduje tjelesnu spremnost potrebnu za svladavanje predviđenih napora.

*Pri opisu korišteni materijali sa www.hps.hr

Logarska dolina, 7. kolovoza 2016.

U nedjelju, 7.8.2016. g. HPD Kunagora organizira planinarski izlet u Logarsku dolinu - Sloveniju.

Za HPD Kunagora:

- Informacije, prijave i vodič: Darko Krušlin, 095/9072104

- Polazak iz Pregrade u 5 sati.

- Prijevoz: minibus ukoliko će biti dovoljno zainteresiranih ili osobnim automobiima u dogovoru sa vodičem

- Staza nije zahtjevna

Kotizacija: 100 kn (prijevoz i ulaznica za vozila).

Više informacija o pohodu možete vidjeti na letku:

ŠETNJOM DO ZDRAVLJA

Šetnjom do zdravlja*

Planinarski dom na Kunagori, subota 27.8.2016. od 10-12 sati.

Projekt Hrvatskog planinarskog društva „Kunagora“ Pregrada koji je sufinanciran sredstvima Krapinsko-zagorske županije u okviru natječaja za prijavu programa i projekata udruga u području prevencije zdravlja, skrbi o mladima i ranjivim skupinama 2016. godine.

Projektom nastojimo približiti planinarenje svima te pokazati da je planinarenje način i stil života, čitav niz aktivnosti koje suvremenom čovjeku život čine zdravijim, ugodnijim, zanimljivijim i nadasve ljepšim. Osim rekreacije kojom podižemo svoju psihofizičke sposobnosti, planinarenje daje puno više, prije svega upoznavanje nečega novoga, bilo ljudi ili prirode oko sebe.

Aktivnosti projekta su namijenjeni i Vana, tako i  Vi možete biti sudionik našeg projekta već ove subote 27. kolovoza 2016. g. u planinarskoj šetnji od Pregrade do planinarskog doma na Kunagori. Svakog šetača koji do planinarskog doma dođe pješice u vremenu od 10-12 sati dobiva na poklon promo majicu „Šetnjom do zdravlja“.  

Zdravstvena kultura modernog čovjeka podrazumijeva korištenje slobodnog vremena kroz aktivni vid rekreacije koje je sve značajnije. Razvijanjem učestalog kretanja – planinarenja, doprinosimo održavanju tjelesne težine, a osjećaj osobnog zadovoljstva  tijekom planinarskih aktivnosti i po povratku, uklanja svakodnevni stres s kojim se susrećemo na radnim mjestima, mlade odvodimo u prirodu udaljavajući ih barem na kratko od elektroničkih igara.

Prednost planinarenja u odnosu na druge tjelesne aktivnosti je da ono ne mora biti ni intenzivno ni dugotrajno kako bi se počelo popravljati zdravstveno stanje, a hoda se u skladu sa  svojom kondicijom koja se kontinuirano povećava. Smatra se da redovito planinarenje (jednom tjedno), značajno smanjuje rizične čimbenike te donosi cijeli niz dobrobiti cjelokupnom zdravlju, da se smanjuje rizik od nastanka nekih oblika rak, šećerne bolesti , bolesti srca i krvnih žila te depresije, utječe se na smanjenje krvnog tlaka.

Planinarenje je način i stil života, čitav niz aktivnosti koje suvremenom čovjeku život čine zdravijim, ugodnijim, zanimljivijim i nadasve ljepšim. Osim rekreacije kojom podižemo svoju psihofizičke sposobnosti, planinarenje daje puno više, prije svega upoznavanje nečega novoga, bilo ljudi ili prirode oko sebe.

Planinarenje je iznimno učinkovit i zdrav način tjelesne aktivnosti. Danas mnogi u malim sredinama ne prepoznaju njegov značaj te je pod cjenjenija tjelesna aktivnost u odnosu na popularne sportove, razne komercijalne aktivnosti poput teretana, fitnessa, wellnessa i sl. U susjednim državama poput Slovenije, planinarenju se daje mnogo važniji značaj, pa često na njihovim planinarskim stazama susrećemo mlade u  njihovim nedjeljnim šetnjama na okolne vrhove.

Zdravstvena kultura modernog čovjeka podrazumijeva korištenje slobodnog vremena kroz aktivni vid rekreacije koje je sve značajnije. Pri tome je kretanje najjednostavnije, bilo kao vid odmora ili svakodnevne rekreacije, a zdravlje treba očuvati i poboljšati. Planinarenje podrazumijeva kretanje radi svladavanja određenog puta, uglavnom u nekom brdsko-planinskom području, kroz šume i livade, na otvorenom i svježem zraku. Razvijanjem učestalog kretanja – planinarenja, doprinosimo održavanju tjelesne težine, a osjećaj osobnog zadovoljstva  tijekom planinarskih aktivnosti i po povratku, uklanja svakodnevni stres s kojim se susrećemo na radnim mjestima, mlade odvodimo u prirodu udaljavajući ih barem na kratko od elektroničkih igara.

Prednost planinarenja u odnosu na druge tjelesne aktivnosti je da ono ne mora biti ni intenzivno ni dugotrajno kako bi se počelo popravljati zdravstveno stanje, a hoda se u skladu sa  svojom kondicijom koja se kontinuirano povećava. Smatra se da redovito planinarenje (jednom tjedno), značajno smanjuje rizične čimbenike te donosi cijeli niz dobrobiti cjelokupnom zdravlju, da se smanjuje rizik od nastanka nekih oblika rak, šećerne bolesti , bolesti srca i krvnih žila te depresije, utječe se na smanjenje krvnog tlaka.

To ćemo postići edukacijom, stručnim osposobljavanjem članstva i podizanjem svijesti kod ostalih pripadnika šire zajednice, a organizacijom „planinarskih izleta“ i „šetnji“ na našu Kunagoru i  druga gorja, nastojati ćemo razviti svijest ljudi, posebice mladih o potrebi redovitog, pa i svakodnevnog hodanja koje je nekako iščeznulo zbog zaposlenosti, odlaska automobilom do svakog odredišta, zaokupljenosti mladih video igrama, „druženja“ preko društvenih mreža i slično.

Promocijom zdravog načina življenja i rekreativnim planinarskim aktivnostima djelujemo na području zaštiti zdravlja. Cilj nam je u istome dati i podršku djeci i mladima, kako bi  što ranije započeli sa rekreacijskim aktivnostima, a svoja pozitivna iskustva prenosili svojoj generaciji.  

Nadalje, za svakodnevno kretanje šumskim područjima treba i održavati šumske planinarske staze Kunagorom, te okolice Planinarskog doma. Kroz  akcije čišćenja i markiranja planinarskih staza omogućavamo svim pojedincima i drugim organiziranim grupama, kako bi posjetitelji lakše i sigurnije pronašli puteve ka srednjevjekovnoj utvrdi Kostelgrada, svetište Majke Božje na Vinagori, te dvor Veliki Tabor nedaleko Desinića.

U suradnji sa partnerom na projektu - SPV Zagorje ojačati ćemo sposobnosti društva za organizirane odlaske u prirodu, te sa vodičima, i drugim zainteresiranima, provesti radionice na jačanju vlastitih komunikacijskih vještina koje su nam potrebne, posebice u vođenju grupa planinskim područjima.

Sve ovo nužno nam je potrebno kako bi ojačali svoje planinarske sposobnosti. Hrvatski planinarski savez, čiji smo član, svojom strategijom stavio je prioritet na povećanju broja članova rekreativnih planinara, većem broju organiziranih odlazaka u prirodu te izgradnji profila planinara osjetljivog za pitanja zaštite prirode i okoliša. Razrješenje tih pitanja vidimo upravo u  dodatnom educiranju svih dionika i zaokretu društva k odgovornom odnosu prema sebi i zdravom načinu života. Upravo educirani članovi  mogu kroz dežurstva u planinarskom domu  davati kvalitetnije informacije o radu društva, planinarskim stazama našeg gorja i kulturno-povijesnim znamenitostima našeg kraja. Osiguranjem stalnog dežurstva osigurava se da dom i okoliš budu uredni i čisti, a otvorena vrata doma, bez obzira na izostanak ugostiteljske usluge kojom se društvo ne može baviti, odaje dojam dobrodošlice i omogućava svima da rekreativno uživaju u okolišu i  u pogledima na Pregradu sa visine.

Nakon desetak i više godina, u posljednje dvije godine uz potporu Grada i Županije uspjeli smo organizirati  više zajedničkih odlaska na planinarske izlete u dalje krajeve – autobusom,  čime smo dobili na jačanju zajedništva, te promicanju pozitivnih ljudskih vrijednosti. Isto nam je želja ponoviti i ove godine, i to organizacijom izleta u gorja Hrvatskog zagorja, Samoborskog gorja, Južnog Velebita, Gorskog kotara, Strahinjčice i dr. Nastavkom organizacije izleta društva u ovoj i idućim godinama, uz stručno vođenje osposobljenih vodiča HPS-a, ostvariti će se potpuna svrha rada društva, a to je aktivno i sigurno bavljenje planinarstvom kao zdravim načinom života kod svih dobnih skupina.

U ovom projektu je opisan dio aktivnosti društva koje se nastavljaju  u drugom dijelu godine prema donesenom programu rada i djelovanja 2016.g.  Za potporu naših aktivnosti od siječnja do lipnja javili smo se na natječaj na lokalnoj Gradskoj razini, pa zbog izbjegavanja dvostrukog financiranja ne mogu biti opisana u ovom projektu iako su ove aktivnosti njihov logičan slijed i nastavak.

*Projekt je sufinanciran sredstvima Krapinsko-zagorske županije.